どこ痩せたいダイエットサプリかやな!有酸素はねなるべく
どこ痩せたいダイエットサプリかやな!有酸素はねなるべくした方がいい!例えば腹筋を限界までもう上がらん!ってとこまで鍛えてから有酸素したらその限界まで追い込んだ腹筋の部分の脂肪が燃焼されていくねん!どこの筋肉でも一緒やねんけどな!
どこ痩せたいダイエットサプリかやな!有酸素はねなるべくした方がいい!例えば腹筋を限界までもう上がらん!ってとこまで鍛えてから有酸素したらその限界まで追い込んだ腹筋の部分の脂肪が燃焼されていくねん!どこの筋肉でも一緒やねんけどな!